睡觉左胳膊麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时左胳膊受压，导致血液循环不畅，神经受压，就可能出现麻木症状。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等病变，可能压迫神经根，引起左臂麻木、疼痛等症状。
3.胸廓出口综合征：前斜角肌综合征、肋锁综合征等胸廓出口综合征，也可能压迫臂丛神经，导致左臂麻木、无力等。
4.神经病变：糖尿病、神经炎等疾病，可能导致周围神经病变，引起左臂麻木。
5.其他：心脏疾病、脑血管疾病等也可能引起左臂麻木。
如果经常出现睡觉左胳膊麻的情况，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，建议保持良好的睡姿，避免左胳膊受压。同时，注意颈部和肩部的保暖，避免长时间低头或伏案工作。如果有颈椎病等疾病，应及时治疗。此外，积极控制血糖、血压等，也有助于预防周围神经病变的发生。
总之，睡觉左胳膊麻可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。