脚特别出汗、特别臭可能是多汗症或足癣等原因引起的，以下是一些可能有帮助的建议：
1.保持足部清洁干燥：每天洗脚，使用足部清洁剂或抗菌肥皂，彻底清洁脚部，并确保彻底擦干。尤其是在炎热的天气或剧烈运动后，及时更换袜子。
2.选择透气的鞋子和袜子：选择透气良好的鞋子，如棉质或帆布材质，有助于脚部保持干爽。避免穿合成材料制成的鞋子，因为它们不透气，容易导致脚部潮湿和异味。同时，选择吸汗的袜子，每天更换。
3.控制出汗：如果脚汗过多，可以使用含有铝盐的止汗剂或足部喷雾剂。这些产品可以减少出汗，并控制异味。在使用前，请仔细阅读产品说明并按照指示使用。
4.使用抗真菌药物：如果脚臭是由于真菌感染（如足癣）引起的，可以使用抗真菌药物治疗。常见的抗真菌药物包括外用的乳膏、喷雾剂或粉剂。在使用任何药物之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。
5.注意饮食：某些食物可能会增加脚部出汗和异味，例如辛辣食物、咖啡、酒精和大蒜等。尽量减少摄入这些食物，可能有助于减轻脚臭问题。
6.避免过度摩擦和刺激：避免长时间穿着紧身或不透气的鞋子，避免过度摩擦脚部，以免加重出汗和异味。
7.寻求专业帮助：如果脚臭问题严重或持续存在，无法通过自我护理改善，建议咨询医生或皮肤科医生。他们可以根据具体情况提供更具体的治疗建议或开具适当的药物。
对于一些特殊人群，如糖尿病患者或免疫系统较弱的人，脚臭问题可能需要特别关注。他们更容易感染足部感染，因此保持足部清洁和干燥尤为重要。如果出现足部感染的症状，如红肿、疼痛、发热或脓液分泌，应立即就医。
此外，定期修剪脚趾甲，避免赤脚行走在公共场所（如游泳池、更衣室等），以及与他人共享个人物品（如鞋子、袜子、毛巾等）也有助于预防脚臭问题的发生。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好根据个人的具体情况采取适当的措施。如果问题持续存在或加重，建议咨询专业医生的意见。