孕妇改善SD偏高的方法包括：
1.左侧卧位：休息时采取左侧卧位，可改善子宫胎盘的血液循环。
2.定时产检：密切关注胎儿的发育情况，以及时发现并处理可能出现的问题。
3.合理饮食：均衡饮食，避免过咸、过甜的食物，可适当增加蛋白质和维生素的摄入。
4.适度运动：适当的运动有助于增强孕妇的体质，但应避免剧烈运动。
5.放松心情：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，SD偏高可能提示胎儿存在宫内缺氧的风险，孕妇应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇应密切关注自身的健康状况，如有异常应及时就医。