每次蹲着一站起来就头晕，医学上称为“直立性低血压”，或“体位性低血压”。主要是由于改变体位时，血压调节异常，导致大脑供血不足引起。
具体来说，当人蹲着时，血液积聚在下肢，回心血量减少。突然站起来后，下肢血管扩张，血液会快速流向下肢，进一步减少了回心血量，心输出量也相应减少，从而导致大脑供血不足，出现头晕、眼前发黑等症状。
这种情况在老年人、身体虚弱者、长期卧床者以及服用某些药物（如降压药）的人群中较为常见。此外，快速改变体位（如从卧位到站立位，或从蹲位到站立位）、长时间站立、炎热的天气等也可能诱发直立性低血压。
为了预防直立性低血压，可采取以下措施：
1.改变体位时，动作要缓慢，尤其是从卧位到站立位时，不要突然站起来。
2.避免长时间站立或保持同一姿势，尤其是在炎热的天气或进行剧烈运动后。
3.起身时，可以先坐一会儿，再慢慢站起来。
4.增加饮食中的盐分摄入，多喝水，以维持血容量。
5.定期进行体育锻炼，增强心血管功能。
6.如果经常出现直立性低血压症状，或症状严重影响生活，应及时就医，医生可能会建议调整药物剂量、使用升压药物或进行其他治疗。
总之，每次蹲着一站起来就头晕可能是直立性低血压引起的。通过改变体位的方式、增加饮食中的盐分摄入、定期进行体育锻炼等方法，可以有效预防直立性低血压的发生。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。