女人喝红茶的好处是什么

女人喝红茶的好处有很多，比如可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。肠胃不好的人，建议选用红茶。

此外，喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放得太久，营养和口感都会打折扣。