嗓子里红色的小疙瘩可能是咽后壁的淋巴滤泡，通常是由于咽部反复受到刺激引起的，可能与以下因素有关。
1.感染：如细菌、病毒、支原体等感染，可导致咽部炎症，刺激淋巴滤泡增生。
2.环境因素：长期暴露在粉尘、有害气体、过敏原等环境中，可刺激咽部黏膜，引起炎症反应。
3.吸烟：吸烟可刺激咽部黏膜，导致炎症和滤泡增生。
4.过度用嗓：长时间大声说话或唱歌，可导致咽部黏膜过度疲劳，引起炎症和滤泡增生。
5.反流性食管炎：胃酸反流可刺激咽部黏膜，导致炎症和滤泡增生。
治疗方法主要包括以下几种。
1.一般治疗：保持口腔清洁，勤漱口；避免过度用嗓；避免食用辛辣、刺激性食物；戒烟戒酒。
2.药物治疗：可含服含片、喷喉剂等，以缓解咽部不适；如有感染，可使用抗生素治疗。
3.物理治疗：如激光、冷冻、射频等，可消除增生的淋巴滤泡。
4.病因治疗：积极治疗原发病，如反流性食管炎、过敏性鼻炎等。
如果嗓子里的红色小疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如咽痛、咽痒、咳嗽等，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。