舌苔厚黄口臭的原因和解决办法主要有以下几点：
1.消化不良：如果饮食不规律，暴饮暴食，或者吃了过多油腻、辛辣、刺激性食物，容易导致消化不良，食物在胃内残留时间过长，产生异味，同时也会影响舌苔的颜色。这种情况下，建议调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，同时可以服用一些促进消化的药物，如健胃消食片、多酶片等。
2.胃火旺盛：长期情志不遂、肝气郁结，容易导致胃火旺盛，出现舌苔厚黄、口臭、牙龈肿痛、便秘等症状。这种情况下，建议保持心情舒畅，避免生气、焦虑、紧张等不良情绪，可以服用一些清热降火的药物，如黄连上清丸、牛黄解毒片等。
3.口腔疾病：如果患有牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病，容易导致食物残渣在口腔内滋生细菌，产生异味，同时也会影响舌苔的颜色。这种情况下，建议及时就医，治疗口腔疾病，保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
4.其他：如果患有呼吸道疾病、胃肠道疾病、糖尿病等疾病，也可能会导致舌苔厚黄、口臭等症状。这种情况下，建议及时就医，治疗原发病。
总之，舌苔厚黄口臭可能是由多种原因引起的，建议及时就医，明确病因，对症治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于改善舌苔厚黄、口臭等症状。