近视600度属于高度近视，需要引起重视并采取适当的措施来保护视力和预防并发症。以下是一些建议：
一、定期进行眼科检查
1.建议每半年到一年进行一次全面的眼科检查，包括视力检查、眼压测量、散瞳验光、眼底检查等。
2.散瞳验光可以更准确地了解眼睛的屈光状态和度数变化，及时发现问题并采取相应的措施。
3.眼底检查可以早期发现视网膜病变、玻璃体混浊等并发症，以便及时治疗。
二、控制近视进展
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力并减轻眼睛的疲劳。
2.遵循医生的建议，使用散瞳剂或其他控制近视进展的药物。
3.保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等。
4.避免长时间近距离用眼，每30-45分钟休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
三、注意眼部保健
1.保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
2.避免在暗光或强烈光线下用眼，可使用护眼灯或佩戴防紫外线的眼镜。
3.均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
4.避免长时间使用电子设备，控制使用时间，定期休息和远眺。
四、避免剧烈运动和碰撞
1.高度近视患者的视网膜相对脆弱，剧烈运动或碰撞可能导致视网膜脱离等并发症。
2.避免进行跳水、蹦极、拳击等剧烈运动，避免头部受到剧烈撞击。
3.进行运动时应注意保护眼睛，佩戴合适的运动眼镜。
五、其他注意事项
1.告知家人和朋友自己的近视情况，以便在必要时给予帮助和照顾。
2.了解近视手术的相关信息，但手术并非适用于所有人，应在医生的建议下进行评估。
3.如果出现视力突然下降、眼前黑影、闪光感等异常情况，应及时就医。
总之，近视600度需要引起重视，通过定期检查、控制进展、注意眼部保健等措施，可以有效保护视力，预防并发症的发生。如果有任何疑问或需要进一步的建议，应咨询专业的眼科医生。