女人月经期后5~7天可以献血，具体原因和注意事项如下：
1.原因：月经期女性身体会流失一定量的血液，因此在月经期结束后，身体需要一定时间来恢复。一般来说，月经期后5~7天，身体的造血功能已经基本恢复，此时献血不会对身体造成太大的影响。
2.注意事项：
献血前：
保持良好的睡眠和休息，避免过度疲劳。
饮食清淡，避免食用过于油腻、辛辣的食物。
献血前一天晚上和当天早上不要饮酒。
女性应避免在月经期献血。
献血时：
放松心情，避免紧张和焦虑。
按照工作人员的指导进行献血操作。
献血后：
保持穿刺部位的清洁和干燥，避免感染。
适当休息，避免剧烈运动。
多喝水，有助于补充失去的水分。
多吃一些含铁丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等，有助于促进造血。