腰间盘突出的表现主要有以下几种：
1.腰痛：腰痛是腰间盘突出最常见的症状，发生率约91%。疼痛主要在下腰部或腰骶部，可为持续性钝痛或牵扯样痛，平卧时减轻，站立或劳动后加重。
2.下肢放射痛：疼痛沿臀部、大腿及小腿后侧至足跟或足趾，呈放射性刺痛，严重者可呈电击样疼痛。
3.麻木及感觉异常：约80%的患者出现此症状，可局限于小腿后或足背部，或沿坐骨神经分布区域放射。
4.肌肉无力：病程较长者，常有肌肉无力的表现，以小腿三头肌、胫前肌、伸拇长肌及伸趾肌等无力最为明显。
5.马尾综合征：主要表现为会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍。男性可出现阳痿，女性可出现尿失禁。
需要注意的是，腰间盘突出的症状可能因个体差异而有所不同。如果出现上述症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情的严重程度和患者的个体情况而定。此外，预防腰间盘突出也非常重要，平时应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重，加强腰部肌肉的锻炼等。