得了帕金森，吃对食物很重要！以下是一些建议：
1.多吃谷类和蔬菜瓜果：从碳水化合物中获取50%-60%的能量，从蔬菜和水果中获得30%-40%的能量。
2.适量吃奶类和豆类：每天喝300毫升牛奶或酸奶，多吃豆腐、豆腐干等豆制品。
3.限量吃肉类：尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏，可选择一些精瘦的肉类，如鸡肉、鱼肉等。
4.饮食以清淡为主：限制脂肪的摄入，烹调时少用动物油，多采用植物油，以预防高脂血症。
5.多吃谷类和蔬菜瓜果：从碳水化合物中获取50%-60%的能量，从蔬菜和水果中获得30%-40%的能量。
6.常吃适量的坚果：坚果富含纤维、蛋白质和健康的脂肪，对大脑健康有益。
7.注意饮食安全：避免吃过量的水或食物，以免胃部过度膨胀，影响大脑的血液供应。
此外，帕金森患者还应注意饮食的均衡和多样化，避免过度饮酒和吸烟，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于控制症状和提高生活质量。