怀孕后身上起疙瘩不一定是胎毒，可能是其他原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.妊娠期肝内胆汁淤积症：这是一种妊娠期特有的疾病，主要表现为皮肤瘙痒，可伴有黄疸。如果瘙痒严重或出现黄疸，需要及时就医，进行肝功能检查和治疗。
2.过敏：怀孕后，孕妇的身体对某些物质可能会变得更加敏感，容易发生过敏反应，导致皮肤起疙瘩。常见的过敏原包括食物、药物、化妆品、花粉等。如果怀疑是过敏引起的，可以回忆一下最近接触过哪些新的物质，并避免再次接触。同时，就医进行过敏原检测，以确定具体的过敏原，并采取相应的治疗措施。
3.感染：某些感染也可能导致皮肤起疙瘩，如病毒感染、细菌感染等。如果疙瘩伴有发热、疼痛等症状，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
4.其他：还有一些其他原因可能导致怀孕后身上起疙瘩，如内分泌失调、自身免疫性疾病等。
需要注意的是，胎毒是一种传统的说法，并没有科学依据。在怀孕期间，孕妇应该保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，避免过度劳累和压力，保持皮肤清洁，避免接触过敏原等。如果身上起疙瘩的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
同时，对于孕妇来说，尤其是在怀孕早期，任何异常情况都应该引起重视，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，定期进行产前检查也是非常重要的，可以及时发现和处理任何潜在的问题，保障孕妇和胎儿的健康。