外痔小肉球通常是指外痔痔核脱出，一般情况下无法自行消除，但可以通过治疗缓解症状。
外痔是齿状线以下的痔外静脉丛扩大曲张或反复发炎而成，其表面被皮肤覆盖，不易出血，主要症状为肛门坠胀、疼痛、有异物感。当外痔痔核脱出时，通常需要进行治疗，以缓解症状。
对于症状较轻的外痔痔核脱出，可以通过改善生活习惯、局部用药等方式缓解，如保持肛门清洁、坐浴、外用痔疮膏等。同时，还需要注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
如果外痔痔核脱出严重，或经过保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术方式包括外痔切除术、内痔结扎术等。
需要注意的是，外痔痔核脱出的治疗方法需要根据具体情况而定，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，外痔的治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。同时，预防外痔的发生也非常重要，应注意保持肛门清洁，避免久坐、久站，养成良好的排便习惯。
总之，外痔小肉球一般情况下无法自行消除，但可以通过治疗缓解症状。如果出现外痔痔核脱出，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意预防外痔的发生，保持良好的生活习惯。