长期中度贫血的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.对因治疗：
营养不良：积极调整饮食结构，保证营养均衡，同时补充铁、叶酸、维生素B12等造血原料。
慢性失血：针对病因进行治疗，如月经过多，需治疗妇科病；寄生虫感染，需驱虫治疗；痔出血，需治疗痔疮等。
其他：如自身免疫性溶血性贫血、地中海贫血等，需根据具体疾病进行治疗。
2.药物治疗：
补充造血原料：如铁剂（硫酸亚铁、右旋糖酐铁等）、叶酸、维生素B12等。
糖皮质激素：主要用于治疗自身免疫性溶血性贫血等免疫相关性贫血。
其他：如促红细胞生成素、免疫抑制剂等，也可用于治疗某些类型的贫血。
3.输血：
急性失血：对于严重的急性失血，如外伤、手术等引起的贫血，需要及时输血，以纠正贫血症状。
慢性贫血：一般不主张输血，除非贫血症状严重，影响生活质量或出现严重并发症。
4.手术治疗：
脾切除术：对于遗传性球形红细胞增多症、自身免疫性溶血性贫血等疾病，脾切除术可能是有效的治疗方法。
其他：如骨髓造血功能衰竭等疾病，可能需要进行骨髓移植或造血干细胞移植等手术治疗。
需要注意的是，贫血的治疗方法应根据具体病因和病情选择，同时在治疗过程中，还需要注意休息、避免劳累，保持良好的生活习惯。此外，长期中度贫血可能会对身体造成一定影响，如影响免疫力、心脏功能等，因此应及时就医，遵医嘱进行治疗。