得了脚垫可以通过以下方法治疗：
1.使用药物：如果脚垫症状较轻，可以使用水杨酸、尿素等药物进行治疗。这些药物可以帮助软化和去除脚垫，缓解症状。
2.物理治疗：（1）冷冻治疗：通过低温冷冻脚垫，使其坏死脱落。（2）激光治疗：利用激光的高温作用，碳化脚垫组织。（3）电灼治疗：通过电流产生的高温，烧掉脚垫。
3.手术治疗：如果脚垫较厚或药物、物理治疗无效，可以考虑手术切除。手术切除可以彻底去除脚垫，但创伤较大，术后需要注意护理。
4.日常护理：（1）选择合适的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或紧窄的鞋子。（2）注意脚部卫生，保持脚部清洁干燥。（3）经常按摩脚部，促进血液循环。（4）避免长时间站立或行走，适当休息。
需要注意的是，脚垫的治疗方法应根据具体情况选择，严重的脚垫需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，日常护理也非常重要，可以预防脚垫的复发。