舌头上有红色的小肉粒疼，可能是舌乳头炎、口腔溃疡、口腔尖锐湿疣等疾病引起。治疗方法因病因而异，以下是一些可能的治疗方法：
1.舌乳头炎：
去除刺激因素：停止吸烟、饮酒，避免食用辛辣刺激性食物，去除残根、残冠等刺激因素。
药物治疗：使用氯己定含漱液等漱口，涂布利多卡因等药物止痛，服用维生素B、维生素C等药物促进恢复。
2.口腔溃疡：
一般治疗：保持口腔清洁，避免损伤口腔黏膜，避免食用辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。
药物治疗：使用西瓜霜、冰硼散等散剂，利多卡因凝胶等局部涂抹，氯已定含漱液等含漱，西地碘含片等含片，以及康复新液、重组人表皮生长因子等促进愈合。
手术治疗：对于经久不愈、大而深的口腔溃疡，需要手术切除。
3.口腔尖锐湿疣：
药物治疗：使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等药物局部涂抹，也可以使用干扰素等抗病毒药物治疗。
物理治疗：包括激光、冷冻、电灼等方法，去除疣体。
手术治疗：对于疣体较大的患者，可以手术切除。
免疫疗法：使用免疫调节剂，如卡介菌多糖核酸、胸腺肽等，增强机体免疫力。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方法应根据病因、病情严重程度等因素确定。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免感染，有助于疾病的恢复。