手背上的青筋疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.手部过度使用：如果手部经常进行重复性的动作或用力，如长时间握拳、提重物等，可能导致手部肌肉疲劳和紧张，进而引起手背上青筋疼。
2.感染或炎症：手背上的皮肤感染、甲沟炎等感染性疾病，或腱鞘炎、关节炎等炎症性疾病，都可能引起疼痛和肿胀。
3.血管问题：手部血管疾病，如静脉曲张、血栓形成或血管炎等，可能导致手背上青筋疼痛。
4.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病，可能压迫手部神经，引起手背上的疼痛和麻木感。
5.其他原因：外伤、营养不良、自身免疫性疾病等也可能导致手背上青筋疼。
如果手背上的青筋疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如手部肿胀、发紫、无力等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如超声、血液检查等，以确定具体的病因。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息手部：避免过度使用手部，尽量减少手部的活动。
2.热敷：用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩手部：轻轻按摩手部肌肉，缓解紧张和疼痛。
4.抬高手部：将手部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。此外，对于长期从事手部劳动或有手部疾病家族史的人，应特别注意手部的保健和预防。