食疗可以在一定程度上帮助治疗白头发，以下是一些常见的食疗方法：
1.补充黑色素：多吃一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，这些食物富含黑色素，可以促进头发的生长和黑色素的合成。
2.补充营养：多吃一些富含维生素B1、B2、B6、B12的食物，如动物肝脏、蛋类、奶类、豆类等，这些食物可以促进头发的生长和新陈代谢。
3.补充蛋白质：多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、蛋类等，这些食物可以促进头发的生长和修复。
4.注意饮食均衡：多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物会影响头发的生长和健康。
5.避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟会影响头发的生长和健康，应该尽量避免。
需要注意的是，食疗只是一种辅助治疗方法，如果白头发问题比较严重，建议及时就医，进行专业的治疗。同时，食疗需要长期坚持，才能取得更好的效果。