积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食的症状主要有以下几个方面：
1.食欲不振：积食会导致脾胃功能受损，影响食欲，小儿可能出现不想吃饭、食量减少等症状。
2.口臭：食物在胃内积滞时间过长，会产生酸腐气味，通过口腔呼出，导致口臭。
3.腹胀：积食会导致胃肠蠕动减慢，使胃肠道内气体积聚，引起腹胀。
4.腹痛：小儿可能会出现阵发性腹痛，尤其是在进食后更为明显。
5.便秘：积食会使大便干结，排出困难，导致便秘。
6.舌苔厚腻：积食会导致脾胃运化失常，湿邪内生，舌苔会出现厚腻、黄腻等异常表现。
7.烦躁不安：小儿积食后可能会出现烦躁不安、夜间哭闹、睡眠不宁等症状。
8.发热：积食化热，可能会导致小儿发热，但一般体温不会太高。
9.咳嗽：积食可能会导致肺气不降，引起咳嗽。
10.呕吐：积食严重时，小儿可能会出现呕吐症状。
需要注意的是，积食的症状可能因个体差异而有所不同，有些小儿可能表现不典型。如果怀疑小儿积食，家长可以观察小儿的症状，并采取以下措施：
1.调整饮食：适当减少小儿的进食量，避免食用油腻、不易消化的食物，多吃一些蔬菜、水果等易消化的食物。
2.按摩腹部：家长可以用手掌顺时针按摩小儿的腹部，促进胃肠蠕动，帮助消化。
3.服用药物：如果小儿症状较严重，可以在医生的指导下服用一些消食化积的药物，如神曲消食口服液、小儿化食丸等。
此外，预防积食也非常重要，家长应注意以下几点：
1.合理喂养：根据小儿的年龄和体质，合理安排饮食，避免过度喂养。
2.注意饮食卫生：保持小儿饮食的清洁卫生，避免食用不洁食物。
3.培养良好的饮食习惯：定时进餐，避免边吃边玩，避免挑食、偏食等不良习惯。
4.适当运动：适当增加小儿的运动量，有助于促进消化。
如果小儿积食症状持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。