焦虑症浑身发抖可能是由以下原因引起的：
1.自主神经功能紊乱：焦虑症患者常伴有自主神经功能紊乱，导致身体的生理反应不受意识控制。当焦虑情绪发作时，身体会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素，这些激素会影响肌肉的收缩和放松，引起颤抖、震颤等症状。
2.肌肉紧张：焦虑情绪会导致肌肉紧张，尤其是躯干部位的肌肉。长时间的肌肉紧张会使肌肉疲劳，进而引起颤抖。
3.心理暗示：焦虑症患者对身体的感觉非常敏感，他们可能会过度关注自己的身体症状，将一些正常的生理反应视为异常。这种心理暗示会进一步加重焦虑情绪，导致颤抖等症状的出现。
4.遗传因素：焦虑症在一定程度上可能与遗传因素有关。如果家族中有焦虑症或其他相关精神疾病的病史，个体患病的风险可能会增加。
针对焦虑症浑身发抖的症状，可以采取以下方法进行缓解：
1.心理治疗：认知行为疗法、放松训练等心理治疗方法可以帮助患者改变对焦虑情绪和身体症状的认知，减轻焦虑情绪，从而缓解颤抖等症状。
2.药物治疗：抗焦虑药物如苯二氮䓬类药物、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等可以缓解焦虑症状，包括颤抖。但药物治疗需要在医生的指导下进行，并且可能会有一些副作用。
3.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于缓解焦虑情绪和改善身体健康。此外，深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧也可以帮助减轻焦虑和颤抖症状。
4.应对策略：学会应对焦虑情绪的技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛、正面思考等，可以帮助患者更好地控制情绪和身体反应。
需要注意的是，如果焦虑症浑身发抖的症状严重影响到日常生活和工作，或者持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。同时，患者也应该积极配合治疗，保持良好的心态，相信自己能够逐渐克服焦虑症。