女人绝经后多久一次性生活正常，并没有一个明确的时间标准，这主要取决于个体的身体状况、心理状态以及夫妻双方的需求和意愿。一般来说，以下因素可能会影响绝经后性生活的频率：
1.身体健康状况：绝经后，女性的身体可能会出现一些变化，如阴道干燥、性欲下降等，这些变化可能会影响性生活的质量和频率。如果女性患有妇科疾病、心血管疾病等慢性疾病，也可能会影响性生活的频率。
2.心理状态：绝经后，女性可能会面临更年期症状、心理压力等问题，这些问题可能会影响性生活的频率。如果女性对自己的身体变化感到不安或焦虑，可能会对性生活产生负面影响。
3.夫妻关系：夫妻关系的质量也可能会影响性生活的频率。如果夫妻之间沟通良好、相互理解和支持，可能会更愿意进行性生活。
4.个人需求和意愿：每个人的需求和意愿都不同，有些女性可能更注重性生活的质量，而有些女性可能对性生活的频率要求较低。
一般来说，绝经后女性的性生活频率可以根据个人的身体和心理状况进行调整。以下是一些建议：
1.保持良好的身体健康：绝经后，女性可以通过适当的运动、健康的饮食等方式保持身体健康，这有助于提高性生活的质量和频率。
2.关注心理健康：绝经后，女性可以通过心理咨询、社交活动等方式关注自己的心理健康，这有助于缓解更年期症状和心理压力，提高性生活的质量和频率。
3.与伴侣沟通：绝经后，女性可以与伴侣进行沟通，了解彼此的需求和意愿，共同探索适合双方的性生活方式。
4.尊重个人需求：每个人的需求和意愿都不同，绝经后女性可以尊重自己的感受，根据自己的身体和心理状况调整性生活的频率。
总之，绝经后女性的性生活频率没有一个固定的标准，需要根据个人的身体和心理状况进行调整。如果女性对性生活有任何疑问或担忧，可以咨询医生或专业的心理咨询师。