根据你的描述，造成这种情况的原因可能是头皮糠疹、银屑病、石棉状糠疹等。以下是一些可能的原因和建议：
1.头皮糠疹：这是一种由马拉色菌等真菌感染引起的皮肤病。这种真菌会导致头皮角质层过度增生，从而出现头皮屑。建议使用含有酮康唑、氯咪巴唑等成分的洗发水，同时注意保持头皮清洁，定期更换洗发水。
2.银屑病：这是一种慢性炎症性皮肤病，可导致头皮出现红斑、鳞屑等症状。银屑病引起的头皮屑通常比较多，而且还可能伴有头皮瘙痒、疼痛等不适。建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如糖皮质激素、维生素D3衍生物等。
3.石棉状糠疹：这是一种病因不明的皮肤病，可能与头皮糠疹、银屑病等有关。石棉状糠疹的主要症状是头皮出现灰白色鳞屑斑，类似于石棉状。治疗方法与头皮糠疹相似，可以使用抗真菌洗发水，同时注意头皮清洁。
4.其他原因：除了上述原因外，头皮屑还可能与以下因素有关：
洗发水使用不当：如果洗发水的清洁力过强或碱性过高，可能会导致头皮干燥、脱屑。建议选择温和、无刺激性的洗发水，并根据自己的头皮类型选择合适的产品。
头皮干燥：如果头皮缺乏水分，可能会导致角质层脱落，形成头皮屑。建议使用保湿的护发产品，同时注意补充水分。
饮食因素：饮食不均衡、缺乏维生素B等营养素，也可能导致头皮屑增多。建议保持均衡的饮食，多摄入富含维生素B的食物，如全麦面包、蔬菜、水果等。
压力过大：长期的压力可能会导致头皮血液循环不良，从而引起头皮屑。建议保持良好的心态，适当放松自己。
遗传因素：头皮屑也可能与遗传有关。如果你的家族中有头皮屑的病史，那么你更容易患上这种疾病。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果头皮屑问题严重或持续不愈，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更加个性化的治疗方案。同时，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见，尤其是如果你正在服用其他药物或有其他健康问题。