吃虾后不能吃什么飞华健康问答

吃虾后不能同时服用维生素C,否则,可生成三价砷,能致死。

虾体内含有无毒的五价砷,会被维生素C还原为有毒的三价砷(即我们常说的“砒霜”),吃大量虾后,再服用维生素C片,可能会中毒。但需要注意的是,产生中毒的前提是“大量”,并且要“同时”服用。如果只是偶尔吃了点虾,再吃几片维生素C片,是不用担心的。

此外,海鲜类食物都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。这种物质会刺激胃而引起不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以,海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时。