气血两虚即中医学中的气虚和血虚。气血两虚的常见症状包括：
1.面色苍白或萎黄，口唇、指甲颜色淡白。
2.头晕眼花，神疲乏力，稍微活动后就感觉心慌、气短。
3.失眠多梦，容易健忘。
4.月经量少、色淡，月经延期或闭经。
5.舌质淡，苔薄白，脉细弱。
气血两虚的主要病因是久病不愈、气血两伤，或先有失血，气随血耗，或因情志失调，气不生血，或因劳倦过度，气血耗伤等。其病机为气血两虚，脏腑经络失养。
治疗气血两虚的方法主要有以下几种：
1.饮食调理：可多食用一些具有补血、补气作用的食物，如红枣、桂圆、当归、阿胶、黑芝麻、黑豆等。
2.药物治疗：可服用一些补气养血的中药或中成药，如八珍益母丸、归脾丸、十全大补丸等。
3.针灸治疗：可选取气海、血海、足三里、脾俞、胃俞等穴位进行针灸治疗。
4.运动养生：可选择一些适合自己的运动方式，如太极拳、瑜伽、散步等，以增强体质，提高气血运行。
总之，气血两虚是一种常见的中医病症，需要在日常生活中注意调理。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。