生气时肚子痛的原因及健康建议如下：
1.情绪影响：生气时，身体会进入应激状态，导致自主神经功能紊乱，引起胃肠痉挛，从而导致肚子痛。
2.肝气犯胃：中医认为，生气可导致肝气郁结，肝气犯胃，引起胃脘部疼痛，甚至牵连至腹部。
3.胃溃疡：生气时，胃酸分泌增加，胃黏膜缺血，容易导致胃溃疡发作，引起腹痛。
健康建议：
1.调整心态：尽量避免生气，保持心情愉悦，有助于缓解肚子痛的症状。
2.深呼吸：生气时，可以通过深呼吸来缓解情绪，减轻肚子痛的症状。
3.按摩腹部：用手轻轻按摩腹部，可缓解胃肠痉挛，减轻肚子痛的症状。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肚子痛的症状。
5.药物治疗：如果肚子痛的症状较为严重，可以服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等，以缓解症状。
需要注意的是，如果肚子痛的症状持续不缓解，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应及时就医，以免延误病情。此外，长期生气对身体健康不利，可能会导致多种疾病，如高血压、冠心病、胃溃疡等，因此应保持良好的心态，积极应对生活中的压力。