针对帕金森病人失眠的问题，可以采取以下方法进行缓解：
1.培养良好的睡眠习惯：保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。创建一个安静、黑暗和凉爽的睡眠环境，避免在床上使用电子设备。
2.管理饮食和饮水：避免在晚上摄入咖啡因、烟草和大量液体，特别是在睡前。同时，也应避免在晚餐过饱或过饥的情况下入睡。
3.适度运动：适度的身体活动可以帮助改善睡眠质量，但应避免在睡前过度运动。
4.心理调节：放松技巧，如深呼吸、冥想和渐进性肌肉松弛，可以帮助减轻焦虑和压力，改善睡眠。
5.药物治疗：在医生的指导下，使用适当的药物来缓解失眠症状。
需要注意的是，对于帕金森病人的失眠问题，应首先咨询医生的建议，以确保治疗方案的安全性和有效性。同时，综合采取多种方法来缓解失眠，可以提高睡眠质量，改善生活质量。