嗓子白天不疼晚上疼，可能是以下原因导致的。
1.用嗓过度：白天长时间用嗓，如说话、唱歌等，会使嗓子疲劳、受损，晚上休息时，嗓子的自我修复功能未能完全发挥，从而引起疼痛。
2.环境因素：夜间睡眠时，室内空气干燥、污浊，或者温度过低、过高，会刺激嗓子，导致疼痛。
3.饮食因素：晚餐时食用了辛辣、刺激性食物，或者过甜、过咸的食物，会刺激嗓子，引起疼痛。
4.反流性食管炎：胃酸反流到食管和喉部，会刺激嗓子，引起疼痛。
5.感染：感冒、扁桃体炎、喉炎等感染性疾病，白天症状较轻，晚上抵抗力下降时，症状会加重，引起嗓子疼痛。
6.其他因素：如过敏、声带息肉、喉部肿瘤等，也可能导致嗓子疼痛。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法。
1.休息：减少用嗓，让嗓子得到充分的休息。
2.调整环境：保持室内空气湿润、清新，温度适宜。
3.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，过甜、过咸的食物，多吃清淡、易消化的食物。
4.治疗反流性食管炎：如果是反流性食管炎引起的嗓子疼痛，需要进行相应的治疗，如服用抑酸药、胃黏膜保护剂等。
5.治疗感染：根据病因进行抗感染治疗，如服用抗生素、抗病毒药物等。
6.其他治疗：如过敏引起的嗓子疼痛，需要进行抗过敏治疗；声带息肉、喉部肿瘤等需要进行手术治疗。
如果嗓子疼痛持续时间较长、症状加重，或者伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。