菠萝蜜果核具有益气通乳、补中健体的功效，对于产后乳汁缺乏或乳汁不通的产妇，可将菠萝蜜果核煲汤饮用，以促进乳汁分泌。此外，菠萝蜜果核中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘症状。
需要注意的是，菠萝蜜果核性热，容易引发过敏反应，因此易过敏人群应谨慎食用。同时，过量食用菠萝蜜果核可能会导致消化不良、腹胀等不适症状，因此建议适量食用。
在食用菠萝蜜果核时，可以将其煮熟后食用，也可以将其煲汤或煮粥。需要注意的是，在烹饪菠萝蜜果核时，应将其彻底煮熟，以避免引起食物中毒。此外，由于菠萝蜜果核的口感较硬，因此在食用时应注意咀嚼，以免噎住或损伤口腔。