例假血是褐色，可能是以下原因导致：
1.出血量少：例假血的颜色通常与出血量和出血速度有关。如果出血量较少，经血在子宫内停留时间较长，就会被氧化成褐色。
2.宫寒：中医认为，宫寒是例假血呈褐色的常见原因之一。宫寒会导致血液循环不畅，经血排出受阻，从而出现褐色例假血。
3.妇科疾病：一些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等，也可能导致例假血颜色异常。
4.其他因素：生活习惯、情绪压力、环境变化等也可能对例假血的颜色产生影响。
如果例假血长期呈褐色，或伴有其他异常症状，如痛经、月经不规律等，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，注意保暖，避免过度劳累和情绪紧张，也有助于维持正常的例假周期和经血色。