要有效快速祛痘，可以考虑以下方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高油和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，保持饮食均衡。
3.控制油脂分泌：使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，调节皮脂分泌，减少痘痘的产生。
4.祛痘产品：可以使用含有过氧化苯甲酰、壬二酸等成分的祛痘产品，直接作用于痘痘，帮助减轻炎症和红肿。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。
6.避免挤压痘痘：挤压痘痘容易导致感染和疤痕的形成，应避免挤压痘痘。
7.寻求医疗帮助：如果痘痘严重影响生活，可以寻求皮肤科医生的帮助，医生可能会开处方药物或进行其他治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和儿童，在使用祛痘产品或寻求医疗帮助之前，应先咨询医生的意见。此外，每个人的皮肤状况和痘痘类型都不同，因此选择适合自己的祛痘方法需要根据个人情况进行调整。如果痘痘问题持续存在或加重，应及时就医。