扁桃体上有脓点，可能是扁桃体炎引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：扁桃体上有脓点通常是细菌感染的表现，需要就医进行详细的检查，如血常规、喉镜等，以确定病因和病情的严重程度。
2.药物治疗：根据检查结果，医生可能会开处方抗生素来治疗扁桃体炎。这些药物可以帮助消除感染，减轻症状。此外，还可以使用退烧药、止痛药等缓解不适。
3.口腔护理：保持口腔清洁对于缓解症状非常重要。可以使用温盐水漱口，有助于减轻喉咙疼痛和杀菌。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重喉咙不适。
4.休息和水分摄入：确保充足的休息和水分摄入对于身体恢复也很重要。尽量避免过度劳累，保持良好的睡眠。多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛，并防止脱水。
5.观察病情：密切观察病情的变化，如果症状加重、出现新的症状或持续时间过长，应及时复诊。
6.避免传染：扁桃体炎具有传染性，应注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用餐具、毛巾等物品，以防止传染给他人。
7.提高免疫力：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，可以提高免疫力，有助于预防感染和疾病的复发。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议来确定。如果对病情有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。