肚子连着肛门疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
食用辛辣、油腻、刺激性食物或暴饮暴食可能导致胃肠不适和肛门疼痛。
消化不良、便秘或腹泻也可能引起相关症状。
2.肠道感染：
细菌、病毒或寄生虫感染肠道可引发炎症，导致肚子疼和肛门疼痛。
可能伴有其他症状，如腹泻、恶心、呕吐、发热等。
3.肠道疾病：
炎症性肠病（如溃疡性结肠炎、克罗恩病）、肠易激综合征等肠道疾病可能引起腹痛和肛门疼痛。
这些疾病需要进一步的检查和诊断。
4.肛门疾病：
痔疮、肛裂、肛瘘等肛门疾病常导致肛门疼痛，有时疼痛可能放射至腹部。
肛门检查或其他相关检查有助于确诊。
5.其他原因：
腹部器官疾病（如阑尾炎、胆囊炎）、妇科疾病（如盆腔炎）等也可能引起类似症状。
泌尿系统问题（如膀胱炎、尿道炎）或骨骼肌肉问题也可能导致疼痛。
如果肚子连着肛门疼持续时间较长、症状严重或伴有其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以明确病因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下措施缓解疼痛：
保持饮食清淡，避免刺激性食物。
增加水分摄入，保持大便通畅。
注意腹部保暖。
避免长时间久坐或久站。
需要注意的是，每个人的症状和病因可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。及时就医可以确保准确诊断并获得适当的治疗，以缓解疼痛和恢复健康。