喝茶、喝咖啡、功能性饮料都可以提神醒脑不瞌睡，以下是原因分析：
1.茶：茶中含有咖啡因，能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2.咖啡：咖啡中含有咖啡因，能刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统，适量饮用可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。
3.功能性饮料：功能性饮料一般含有咖啡因、牛磺酸等成分，具有提神醒脑的作用，能帮助人们保持清醒和专注。
需要注意的是，过量饮用咖啡或功能性饮料可能会导致心跳过快、失眠、焦虑等问题，因此应适量饮用。此外，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，应避免饮用咖啡或功能性饮料。如果您对咖啡因敏感，建议选择其他提神醒脑的方法，如适当运动、呼吸新鲜空气等。