脸上出油和毛孔粗大是常见的皮肤问题，可能由多种因素引起，如皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染、作息不规律、内分泌失调等。以下是一些解决方法：
1.清洁皮肤：选择适合自己肤质的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢。洗脸时水温不宜过高，避免过度清洁导致皮肤干燥。
2.定期去角质：可以使用含有水杨酸、壬二酸等成分的去角质产品，去除皮肤表面的老化角质，减少毛孔堵塞。
3.注意保湿：皮肤出油多，并不代表皮肤不缺水。洗完脸后应及时涂抹爽肤水和乳液，补充皮肤水分，避免皮肤过度干燥，导致油脂分泌更加旺盛。
4.饮食调整：少吃辛辣、油腻、甜食等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
5.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，避免长时间面对电脑和手机。
6.医美治疗：如果皮肤问题比较严重，可以考虑到正规医院皮肤科进行医美治疗，如光子嫩肤、微针等。
7.保持心情愉悦：精神压力过大也可能导致皮肤问题加重，保持心情愉悦，有利于皮肤健康。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，适合的治疗方法也不同。在采取任何治疗方法之前，最好咨询专业的皮肤科医生或美容师的建议。同时，皮肤的改善需要长期坚持，不能期望一蹴而就。