甲肝主要通过粪-口途径传播，即通过消化道传播。具体而言，以下是甲肝传染的主要途径：
1.饮食传播：食用了被甲肝病毒污染的食物或水，是甲肝最主要的传播途径。例如，食用了被甲肝病毒污染的海鲜、蔬菜、水果等。
2.水源传播：饮用了被甲肝病毒污染的水源，也可能导致甲肝的传播。例如，使用了被甲肝病毒污染的井水、河水等。
3.日常生活接触传播：日常生活中，与甲肝患者密切接触，如共用餐具、毛巾、牙刷等，也可能导致甲肝的传染。
4.血液传播：输入了被甲肝病毒污染的血液或血液制品，也可能导致甲肝的传播。
为了预防甲肝的传染，我们可以采取以下措施：
1.注意饮食卫生：保持饮食卫生，不吃生的或半生的食物，避免食用被甲肝病毒污染的食物和水。
2.注意个人卫生：养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人共用牙刷、毛巾等个人物品。
3.避免血液传播：避免输入被甲肝病毒污染的血液或血液制品，进行手术、拔牙等有创操作时，要注意使用一次性器械，并严格消毒。
4.接种甲肝疫苗：接种甲肝疫苗是预防甲肝最有效的方法之一。甲肝疫苗一般需要接种两针，接种后可以产生长期的免疫力。
总之，甲肝主要通过粪-口途径传播，预防甲肝的传染需要注意饮食卫生、个人卫生、避免血液传播等。如果出现甲肝的症状，应及时就医，并进行隔离治疗。