剖腹产后可以吃咸的东西的时间因人而异，一般来说，在产妇排气后就可以逐渐尝试吃一些清淡的食物，包括咸的食物。但需要注意的是，刚开始吃的时候要适量，并且食物应该尽量软烂，易于消化。随着身体的恢复，产妇可以逐渐增加食物的种类和摄入量，但也应该避免过度食用咸的食物，以免引起水肿等问题。
剖腹产后多久可以出去，也需要根据产妇的身体恢复情况来决定。一般来说，在产妇身体状况稳定，切口愈合良好的情况下，术后2-3周就可以逐渐开始外出活动。但需要注意的是，外出时应该注意保暖，避免着凉感冒，同时也要避免过度劳累，不要进行剧烈的运动。
总之，剖腹产后的饮食和活动都需要根据个人的身体恢复情况来调整，产妇应该遵循医生的建议，注意休息，合理饮食，逐渐恢复身体的功能。