党参、黄芪、红枣、枸杞这四种中药材都是药食同源的食材，经常搭配在一起泡水喝，对身体有以下益处：
1.党参：具有补中益气、健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴等。
2.黄芪：能补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌。适用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、内热消渴、血虚萎黄、半身不遂、痹痛麻木、痈疽难溃、久溃不敛等。
3.红枣：具有补中益气、养血安神的功效。用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁。
4.枸杞：能滋补肝肾、益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。
这四种药材一起泡水喝，能起到气血双补、提高免疫力的作用。但要注意，感冒、发热、腹泻的人不宜服用，且不宜与藜芦同用。