腰疼膝关节疼痛可能由以下原因引起：
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
2.膝关节炎：膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。
3.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎患者90%最先侵犯骶髂关节，接着沿脊柱逐渐向上发展，而累及腰椎、胸椎、甚至颈椎。受累脊柱不仅出现腰背疼痛，而且可同时出现进行性关节及脊柱活动功能受限，如病情进一步发展，则可使椎间盘、关节突及椎间各韧带都会发生骨化。
4.膝关节韧带损伤：膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。
5.劳损：常见于过重的体力劳动或运动后，亦可于受寒后出现。劳损好发于肩、肘、腕、膝、腰等部位。而这些部位关节的活动枢纽，一旦超负荷使用，就容易导致损伤而出现疼痛。
6.骨关节炎：骨关节炎的发病年龄大多在40岁以后。关节疼痛早晨较重，白天和夜晚趋轻。关节部位的骨质增生和骨刺摩擦周围的组织，可引起关节的疼痛。
7.骨质疏松：骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，也与增龄、女性绝经、遗传、环境等因素有关。原发性骨质疏松症分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松三种。女性多患有绝经后骨质疏松症。初期，患者仅感全身骨骼不适、疼痛，后期可出现周身骨骼疼痛，尤以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
8.腰椎管狭窄症：其症状主要表现为患者行走时的腰痛、下肢放射痛、麻木无力等，严重时甚至出现间歇性跛行。
9.其他：如自身免疫性疾病、内分泌疾病、心血管疾病等也可能导致腰疼膝关节疼痛。
如果出现腰疼膝关节疼痛，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。