月经第10天还没干净可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.激素水平不稳定：青春期、绝经过渡期女性的激素水平不稳定，可能导致月经周期不规律。此外，长期服用避孕药、使用含有激素的宫内节育器等也可能影响激素水平，导致月经淋漓不尽。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科病，可引起月经间期出血、经量增多、经期延长等症状。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能影响子宫收缩，导致月经经期延长。
4.子宫腺肌病：子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，可能导致子宫均匀性增大，出现经量增多、经期延长等症状。
5.子宫内膜增生：不典型增生可能发展为子宫内膜癌，表现为月经紊乱、经量增多、经期延长等。
6.其他：子宫内膜炎、宫内节育器异位、排卵性异常子宫出血等也可能导致类似症状。
如果月经持续时间过长，建议及时就医，进行相关检查，如盆腔超声、性激素六项等，以明确原因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
此外，以下措施也有助于缓解症状：
1.注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.保持良好的生活习惯，均衡饮食，避免辛辣、刺激性食物。
3.注意个人卫生，保持外阴清洁。
4.按照医生的建议使用药物。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对月经异常有疑虑，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。