血糖高的人可以喝牛奶，但需注意饮用量和选择合适的种类。
牛奶营养丰富，含有蛋白质、钙、磷等营养成分，且升糖指数较低，饮用后对血糖的影响较小。但牛奶中也含有一定量的乳糖，过量饮用可能会导致血糖升高。因此，血糖高的人在饮用牛奶时需注意控制饮用量，同时选择纯牛奶或低糖牛奶，避免饮用加糖的牛奶。
此外，血糖高的人在饮食方面还需注意以下几点：
1.控制总热量：根据个人情况，合理控制饮食摄入量，避免摄入过多的热量。
2.选择合适的食物：优先选择低糖、低盐、低脂的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。
3.合理分配餐次：定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度节食。
4.注意饮食搭配：饮食应多样化，合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪，以保证营养均衡。
5.监测血糖：定期监测血糖水平，根据血糖变化调整饮食和治疗方案。
总之，血糖高的人可以喝牛奶，但需注意饮用量和选择合适的种类，并结合个人情况制定合理的饮食计划。同时，还需遵循医生的建议，积极进行治疗，以控制血糖水平，预防并发症的发生。