女性左边白头发多的原因主要有以下几点：
1.遗传因素：如果家族中有过早出现白发的人，那么自己也可能会有这种情况。这种白发通常是由于遗传基因导致的，很难通过外部因素改变。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑会导致身体内分泌失调，影响黑色素的生成，从而导致白发的产生。此外，长期的情绪紧张还可能导致免疫系统功能下降，增加患病的风险。
3.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如铜、锌、维生素B12和叶酸等，也可能导致白发的产生。此外，过度节食或饮食不均衡也可能导致营养不良，影响身体健康。
4.疾病因素：某些疾病，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等，也可能导致白发的产生。此外，一些慢性疾病，如糖尿病、高血压、贫血等，也可能影响黑色素的生成，导致白发的出现。
5.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质、辐射等环境中，也可能导致白发的产生。
6.生活习惯：长期熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，也可能影响身体健康，导致白发的产生。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解白发的产生：
1.保持良好的心态：学会调节情绪，避免长期的压力和焦虑，保持积极乐观的心态。
2.均衡饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、坚果等，避免过度节食或饮食不均衡。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免长期熬夜。
4.避免过度染发：频繁染发会损伤头发和头皮，导致头发变白。
5.定期体检：及时发现和治疗身体疾病，保持身体健康。
如果白发问题较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。