七个月的宝宝打完预防针后胳膊有硬块，可能是正常的疫苗反应，也可能是感染引起的。以下是一些建议：
1.观察硬块的大小和形状：硬块通常会在接种后的几天内出现，大小可能会有所变化。如果硬块较小，没有红肿、疼痛或其他异常症状，可以先观察一段时间。
2.保持局部清洁：用温水轻轻清洁宝宝的接种部位，避免摩擦和刺激硬块。
3.避免热敷：虽然有些人认为热敷可以缓解硬块，但对于宝宝来说，热敷可能会增加感染的风险，不建议使用。
4.注意观察宝宝的身体状况：如果硬块逐渐增大、红肿、疼痛，或者宝宝出现发热、哭闹不安等异常症状，应及时就医。
5.就医检查：医生可能会进行检查，确定硬块的原因。如果是感染引起的，可能会开一些药物进行治疗。
6.按照医生的建议进行护理：如果医生建议进行热敷或其他治疗，应按照医生的要求进行操作。
需要注意的是，每个宝宝的情况都可能不同，如果对宝宝的接种情况有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，及时带宝宝接种疫苗是保护宝宝健康的重要措施，家长应按照计划带宝宝进行接种。