老年人内风湿的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
改善病情抗风湿药：如甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等，能减缓病情进展。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，具有强大的抗炎作用。
生物制剂：如肿瘤坏死因子-α拮抗剂、白细胞介素-6拮抗剂等，对治疗内风湿有较好效果。
2.物理治疗：
热疗：如热敷、温泉浴等，可缓解疼痛和肌肉紧张。
光疗：紫外线、红外线等，有助于减轻炎症。
运动治疗：适当的运动可保持关节活动度，增强肌肉力量，但需注意避免过度劳累。
3.手术治疗：
对于严重畸形或功能障碍的患者，可考虑手术矫正和重建。
4.中医治疗：
中药：可通过辨证论治，采用中药方剂调理身体。
针灸、推拿、按摩等：可缓解疼痛，改善关节功能。
5.生活方式调整：
注意保暖，避免受寒受潮。
合理饮食，保持营养均衡。
保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。
戒烟限酒。
需要注意的是，内风湿的治疗应根据患者的具体情况制定个体化方案，包括病情严重程度、合并疾病、药物过敏史等。在治疗过程中，患者应遵医嘱服药，定期复查，并积极配合医生进行康复训练。此外，患者还可以咨询专业的营养师、物理治疗师等，获取更全面的治疗建议。