咽喉发炎多由病毒或细菌感染引起，可导致咽喉疼痛、吞咽困难等症状。以下是一些可以帮助咽喉发炎好得快的方法：
1.多喝水：多喝水可以保持喉咙湿润，缓解喉咙疼痛。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛，减轻喉咙炎症。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，以免加重喉咙炎症。
4.多休息：多休息可以增强身体免疫力，有助于身体恢复。
5.药物治疗：如果喉咙疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如退烧药、消炎药等。
以上方法可以帮助缓解喉咙发炎的症状，但如果症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医。