肩背厚的原因主要有以下几点：
1.不良姿势：长期低头、含胸、驼背等不良姿势会导致肩颈肌肉紧张，血液循环不畅，进而使肩背部脂肪堆积，形成肩背厚。
2.缺乏运动：现代人普遍缺乏运动，尤其是针对肩背部的运动。长期缺乏运动，会导致肩背部肌肉无力，脂肪堆积，从而使肩背变厚。
3.肥胖：肥胖是导致肩背厚的重要原因之一。过多的脂肪堆积在肩背部，会使肩背看起来更厚。
4.内衣穿着不当：内衣穿着不当也可能导致肩背厚。过紧的内衣会限制肩部活动，使肩背部肌肉紧张，长期如此，容易导致肩背变厚。
5.衰老：随着年龄的增长，人体的新陈代谢会逐渐减缓，皮肤和肌肉也会逐渐松弛，这会导致肩背变厚。
综上所述，肩背厚的原因是多方面的，包括不良姿势、缺乏运动、肥胖、内衣穿着不当和衰老等。为了改善肩背厚的问题，我们可以采取以下措施：保持良好的姿势、加强肩背部的运动、控制体重、选择合适的内衣等。