成年男子遗精的频率因人而异，通常可以分为以下几种情况：
1.遗精频率正常：如果一个成年男子每月遗精1-2次，或者每2-3周遗精一次，且遗精后没有出现不适症状，这种情况通常是正常的，不需要过于担心。
2.遗精频率异常：如果一个成年男子遗精过于频繁，比如每周遗精1-2次，或者每天都有遗精的现象，或者遗精后出现头晕、乏力、腰酸背痛等不适症状，这种情况可能是不正常的，需要及时就医。
3.其他因素：如果成年男子长期没有性生活，或者长期手淫，也可能会导致遗精频率增加。此外，一些疾病，如前列腺炎、精囊炎等，也可能会导致遗精异常。
需要注意的是，遗精的频率还可能受到环境、心理、生理等因素的影响，因此，如果成年男子对自己的遗精频率有任何疑问或担忧，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，成年男子遗精多久一次算正常，需要根据个体情况来判断。如果遗精频率异常，建议及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。