有点龅牙嘴巴突出，可以通过牙齿矫正、正颌外科手术等方法来改善。以下是一些具体建议：
1.牙齿矫正：如果龅牙嘴巴突出是由于牙齿排列不齐导致的，可以通过佩戴牙套、隐形矫治器等牙齿矫正器来调整牙齿的位置，从而改善嘴巴突出的情况。牙齿矫正的时间因人而异，一般需要1-2年的时间。
2.正颌外科手术：如果龅牙嘴巴突出是由于颌骨发育异常导致的，可能需要进行正颌外科手术。正颌外科手术是通过调整颌骨的位置和形状来改善颌面畸形的方法。手术需要在口腔颌面外科医生的指导下进行，术后需要佩戴牙套等保持器来巩固效果。
3.正畸-正颌联合治疗：对于一些严重的龅牙嘴巴突出病例，可能需要正畸-正颌联合治疗。这种治疗方法结合了牙齿矫正和正颌外科手术的优点，可以更好地改善颌面畸形。
4.其他治疗方法：除了上述方法外，还有一些其他的治疗方法，如颌面整形手术、颏成形术等。这些方法适用于一些特殊情况，需要在医生的评估后进行选择。
需要注意的是，龅牙嘴巴突出的治疗需要根据个人情况制定个性化的治疗方案。在治疗前，需要进行详细的口腔检查和评估，包括牙齿、颌面骨骼的情况等。治疗后，需要按照医生的建议进行护理和随访，以确保治疗效果和口腔健康。
此外，如果对龅牙嘴巴突出的治疗有疑问或担忧，建议咨询口腔颌面外科医生或正畸医生，他们可以根据个人情况提供更专业的建议和治疗方案。