这种情况可能是皮脂腺囊肿或脂肪瘤等良性肿瘤，也可能是其他更严重的问题。以下是一些建议：
1.及时就医：请尽快咨询医生，进行详细的身体检查和评估。医生会根据具体情况安排进一步的检查，如超声、CT等，以确定包块的性质和原因。
2.不要自行挤压或处理：挤压包块可能导致感染扩散或其他并发症。避免自行使用药物或偏方处理，以免延误病情。
3.提供详细病史：在就诊时，向医生提供关于包块的详细信息，包括出现时间、大小、形状、是否疼痛、是否有其他症状等。这有助于医生做出准确的诊断。
4.遵循医生建议：医生会根据检查结果给出相应的治疗建议。这可能包括观察、手术切除、药物治疗或其他进一步的检查。务必遵循医生的建议，并按时进行随访。
5.注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激包块。穿着宽松舒适的衣物，避免紧身衣物对包块造成压迫。
6.关注身体变化：密切关注包块的大小、形状、颜色等是否有变化。如果出现疼痛加剧、红肿、发热或其他异常症状，应及时告知医生。
需要注意的是，对于任何异常的身体症状，都应该及时就医，以便早期诊断和治疗。医生的专业意见和建议是确保健康的重要依据。此外，特殊人群（如孕妇、儿童、老年人等）在处理此类问题时可能需要特殊的考虑和处理方式。
总之，屁股上长了一个摸着硬硬的包可能是多种原因引起的，需要引起重视。及时就医、遵循医生建议进行适当的检查和治疗是解决问题的关键。