外阴旁长了一个硬疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.可能是皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌的皮脂无法正常排出，在腺体内聚积，形成囊肿。如果感染，会出现红肿、疼痛。可以通过手术切除。治疗期间要注意保持局部清洁，避免感染。饮食上应避免食用辛辣、油腻食物。
2.可能是毛囊炎：由于细菌感染引起毛囊炎症，初期表现为红色丘疹，逐渐形成脓疱。可以外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏。同时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。饮食上应多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性食物。
3.可能是疖肿：毛囊深部及周围组织的化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起。疖肿初期表现为红肿、疼痛的结节，逐渐变大，顶部出现黄白色脓头。未化脓时可外用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏，已化脓时需切开引流。治疗期间要避免挤压疖肿，以免炎症扩散。饮食上应避免食用发物，如海鲜、羊肉等。
4.可能是梅毒：由梅毒螺旋体感染引起的性传播疾病。一期梅毒表现为硬下疳，多发生在外阴部位。可以通过梅毒螺旋体检测、梅毒血清学试验等确诊。确诊后需及时就医，遵循医生的治疗方案，常用的治疗方法包括青霉素治疗、头孢曲松治疗等。治疗期间应避免性生活，性伴侣也应同时接受检查和治疗。饮食上应注意营养均衡，避免食用辛辣、刺激性食物。
5.可能是外阴肿瘤：外阴部的良性或恶性肿瘤也可能导致硬疙瘩。良性肿瘤如纤维瘤、脂肪瘤等，恶性肿瘤如外阴癌等。需要通过病理检查确诊。确诊后需根据肿瘤的性质、大小、位置等因素，选择手术、放疗、化疗等治疗方法。治疗期间应注意休息，保持良好的心态，积极配合治疗。饮食上应注意营养均衡，避免食用腌制、熏烤食物。
总之，外阴旁长了一个硬疙瘩可能是多种原因引起的，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓、挤压，以免加重病情。饮食上应注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。