宝宝火气太大又有点咳嗽时，可以吃以下食物来降火气：
1.梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，可以缓解咳嗽的症状。可以将梨煮水或蒸熟后给宝宝食用。
2.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以将萝卜榨汁或煮水给宝宝饮用。
3.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。可以将百合煮粥或煮汤给宝宝食用。
4.苦瓜：苦瓜具有清热解毒、泻火的功效。可以将苦瓜榨汁或煮汤给宝宝饮用，但要注意适量，因为苦瓜性凉。
5.荸荠：荸荠具有清热生津、化痰止咳的功效。可以将荸荠榨汁或煮水给宝宝饮用。
需要注意的是，食物只能起到辅助降火气的作用，如果宝宝的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意给宝宝多喝水，保持室内空气湿润，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。